On nous pose très fréquemment cette question... La vraie réponse est que si vous souhaitez perdre du poids durablement, il ne faut pas vous attendre à perdre du poids rapidement.
Lorsque vous entamez un régime, demandez-vous ce qui est important : votre poids dans un mois ou votre poids dans un an ?
Sachez que la seule manière de perdre durablement du poids est d'apprendre à manger sainement... intuitivement on peut comprendre que manger des "pilules miracles" ou des "soupes minceur" toute sa vie ne peut pas être bon pour l'organisme.
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